Quello che sta succedendo in questo momento storico mi ricorda gli inizi del mio lavoro, quando quotidianamente arrivavano in studio una o più chiamate da parte dei frequentatori dei campi di calcetto. In quegli anni ho visto infortuni pazzeschi, il più delle volte generati dalla[…]
Esercizi
Finite le vacanze, si torna a fare attività fisica. E moltissime persone, sportivi e addetti ai lavori compresi, iniziano “a palla”, come se non ci fosse un domani. Ma è davvero la maniera migliore di tornare a muoversi dopo uno, due o anche tre mesi[…]
Per dare consigli ai miei pazienti il più delle volte mi devo avvalere di dati o competenze, ma in alcuni casi si tratta solo di ragionare assieme facendo leva sulla logica per giungere a delle ottime conclusioni. Qual è la miglior sedia che posso comprare[…]
“Adesso fermati e respira”: scopriamo insieme perché, dagli attacchi di panico, al dolore improvviso, passando per la sala parto, non ci sia indicazione migliore dell’azione appena descritta. Il periodo di quarantena che stiamo vivendo in Italia non è il massimo per il nostro organismo. In[…]
Telefonini, Tablet, TV, Computer: lo stato di necessità imposto dal Coronavirus ci sta obbligando a restare letteralmente incollati allo schermo per tutto il giorno. Per non mandare in completo burnout il nostro sistema visivo, è meglio prendere qualche piccola precauzione. Ho pensato vi possa essere[…]
